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“吐纳术,通过呼出浊气吸进清气,或伴随发音来调整身体各部位机能的修炼方法。”
“用满吸的呼吸法,先把气呼净,腹部自然放松,然后吸气使肺部开张,再慢慢把气呼出去,以此来加强吐纳的过程,关键是为了换气。此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用,对五脏偏颇之调整作用亦较明显,对调整经络也有一定作用。”
苏长青在床上盘膝而坐,按照《吐纳术》上记载的呼吸吐纳之术,开始呼吸、吐纳。
呼……吸……
苏长青先将肺中的气尽数呼出,直到有一股窒息感袭来,他才是不紧不慢的吸入新鲜的空气,到腹部微微臌胀,他便又以腹式呼吸将肺部的气再次排出,如此反复。
修行一个周天下来,苏长青竟是感觉浑身都有一种疲惫感,就像是剧烈运动过一样!
“这吐纳术易学难精,但也的确是一门由浅入深的内功心法,我每天坚持修习几个周天,必然是能有收获的!接下来获得的能量点,就全部用来加根骨,希望能让吐纳术的修行事半功倍!”
苏长青暗暗道。
三大基础属性,悟性、精神,都已经达到4.0、3.0以上,每提升0.1,消耗的能量点都需要数点。
而根骨属性,则是身体层面的天赋。
有的人体弱多病,有的人则是天生体质出众,同样的训练,有的人只能强身健体,有的人则可能接近人体的极限,这就是根骨!
根骨越高,修炼与身体有关的武功也越快。
【能量点+1!】
子时,苏长青自动获得每天一个的能量点,他也毫不犹豫的加到了根骨上。
顿时根骨从1.3提升到了1.4!
“慢慢来吧。”
苏长青怀抱着对未来的希望,躺在床上开始休息,他需要做的就是慢慢的积攒实力,一步步变强,直到能够主宰命运!
根骨:2.0
数日之后,苏长青凭借着每天获得的一个属性点,成功将根骨提升到了2.0,产生了一个小质变。
“好舒服……”
而苏长青明显感觉到,自己修行起吐纳术来与之前的效率完全不一样,一個周天吐纳完毕,他的身体都暖洋洋的,十分舒泰。
();() 【武功:吐纳术(入门)】
【修炼进度:1100】
【介绍:呼吸吐纳,内壮气感】
打开属性面板,苏长青看到他的属性面板中,已经多了吐纳术的信息,数日时间便已然入门!
不止如此,苏长青每日吃饱喝足,他的身体处于二次发育,身体的力量、速度都明显在逐渐的提升,在逼近人体能达到的极限。
“修炼真气,乃是从身体中提取精纯的能量,产生气感,并逐渐炼出一丝精纯的真气,换而言之,身体的营养、能量供给得跟上,我又是身体第二次发育,又是修行吐纳术内壮气感,普通的肉食怕不是跟不上消耗了。”
虽然能感觉到自身的进步,但苏长青暗暗皱眉,因为普通的肉食无法维持他极限的进步速度。
“不妨去见见那老蛇帮的杨俊,他也是达到拿捏气血程度的武者,多半有壮血之物。”
苏长青脑海中很快想到了一个人。
老蛇帮帮主杨俊,本身实际年龄不大,能达到拿捏气血的境界,肯定是有壮血的物品,比如该方面的药方。
如果苏长青有类似壮血的物品辅助,那他必然能以最快的速度达到拿捏气血的程度,并将吐纳术练出成果来
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